Sporters en biohackers zijn al jaren geïnteresseerd in peptides als middel om herstel te versnellen, spiermassa te vergroten en prestaties te verbeteren. Maar wat zegt de wetenschap er werkelijk over?
Groeihormoon-stimulerende peptides
Peptides zoals CJC-1295 en Ipamorelin stimuleren de afgifte van groeihormoon door de hypofyse. Onderzoek toont aan dat verhoogde groeihormoonspiegels kunnen bijdragen aan vetverbranding en spierherstel. Een studie in The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism bevestigde de effectiviteit van GHRH-analogen bij het verhogen van IGF-1 spiegels.
Bron: Svensson J, et al. JCEM, 2006.
BPC-157 en sportblessures
BPC-157 wordt veel onderzocht vanwege zijn vermogen om pees- en spierweefsel te herstellen. Dierstudies laten zien dat het de aanmaak van groeifactoren stimuleert en ontstekingen remt — beide cruciaal voor sporters die herstellen van blessures.
Bron: Gwyer D, et al. Current Pharmaceutical Design, 2019.
Creatine – het bekendste peptide-verwante supplement
Hoewel creatine technisch gezien geen peptide is, werkt het nauw samen met peptide-signaalpaden in spierweefsel. Het is een van de best onderzochte supplementen voor kracht en uithoudingsvermogen.
Belangrijk voorbehoud
Veel peptide-onderzoeken zijn uitgevoerd op dieren. Klinische studies bij mensen zijn nog beperkt. Gebruik van peptides voor sportdoeleinden valt buiten de reguliere medische richtlijnen en dient uitsluitend voor onderzoeksdoeleinden.